Prostor, kjer mladi ustvarjajo, se izražajo in se počutijo sprejete.

🌿 1. Delavnica: Podpora LGBTQ+ skupnosti

Trajanje: 90-120 minut

Opis

Ta delavnica je ustvarjena kot varen in spoštljiv prostor, kjer lahko mladi LGBTQ+ posamezniki, njihovi prijatelji in zavezniki zadihajo brez občutka presojanja. V dobri družbi raziskujemo izkušnje, poglabljamo razumevanje identitete in gradimo občutek skupnosti, ki temelji na sprejemanju in povezanosti. Skozi pogovor, ustvarjalnost in izmenjavo zgodb odpiramo prostor, kjer je vsaka identiteta dobrodošla in cenjena. Namen delavnice je krepiti samozavest, občutek pripadnosti ter sporočiti, da nihče ni sam – skupnost obstaja in podpira.

Trajanje: 90-150 minut

Opis

Vsak od nas v sebi nosi številne plasti – vrednote, interese, zgodbe, sanje in vprašanja, ki se prepletajo v našo identiteto. Ta delavnica mladim ponuja priložnost, da v varnem in prijetnem okolju raziščejo, kdo so, kaj jih oblikuje in kako si želijo stopati v prihodnost. Skozi pogovor, refleksijo in vodene vaje odpiramo prostor za radovednost, odkrivanje svojih notranjih kompasov in razumevanje, da se identiteta lahko razvija, raste in spreminja. Delavnica je odlična priložnost za vse, ki si želijo bolje razumeti sebe in svojo vlogo v svetu.

🌼 3. Delavnica: Krepitev samopodobe & notranje moči

Delavnice osebne rasti pri Zavodu Tok Rasti so ustvarjene kot varen, podporen in iskren prostor, kjer se posamezniki lahko za trenutek ustavijo, prisluhnejo sebi in raziskujejo teme, ki jih nagovarjajo. Na srečanjih se dotikamo identitete, samopodobe, odnosov, notranje moči in vsega, kar oblikuje našo edinstveno zgodbo.

OSEBNA RAST

Cilji delavnice

• Krepitev občutka pripadnosti in varnosti.

• Povezovanje mladih skozi pogovor in skupinske aktivnosti.

• Razbijanje stereotipov in krepitev razumevanja raznolikosti.

• Spodbujanje samozavesti in samospoštovanja.

Primer aktivnosti / potek

• uvodni krog: "kdo sem danes?"

• tematski pogovor o izkušnjah, podpori in izzivih

• ustvarjalna vaja: »moj notranji kompas« (risanje, simboli, barve)

• skupinski pogovor o podpornih ljudeh in strategijah za dobro počutje

• zaključni del: misel za domov

Namen delavnice

Ustvariti varen, sprejemajoč in spoštljiv prostor za mlade, kjer lahko delijo izkušnje, se medsebojno podpirajo in raziskujejo svojo identiteto brez strahu pred sodbo.

Skozi vodene pogovore, refleksijo, ustvarjalne metode in izkušnjske pristope spodbujamo udeležence, da gradijo več zaupanja vase, prepoznajo svoje potenciale ter okrepijo občutek pripadnosti in sprejetosti. Vsaka delavnica je zasnovana tako, da omogoča nežno, a učinkovito osebno raziskovanje — brez pritiska, z občutkom in s spoštovanjem do vsakega posameznika.

Naš namen je ustvariti prostor, kjer se lahko ljudje počutijo videni, slišani in podprti. Prostor, kjer se osebna rast dogaja naravno, v svojem ritmu, skozi pristne pogovore in izkušnje, ki ostanejo z nami še dolgo po koncu delavnice.

🌱 2. Delavnica: Raziskovanje identitete

Namen delavnice

Mladi v tem obdobju doživljajo številne spremembe. Delavnica je zasnovana kot varen proces raziskovanja, kdo smo, kaj nas oblikuje in kaj si želimo postati.

Cilji delavnice

• Razumevanje osebnih vrednot in notranjih motivov.

• Raziskovanje identitetnih vlog (osebna, družbena, kulturna…).

• Spodbujanje radovednosti in notranje refleksije.

• Krepitev občutka lastne avtentičnosti.

Primer aktivnosti / potek

• vaja: »kdo sem brez vseh oznak?«

• zemljevid identitete (vrednote, odnosi, interesi, sanje)

• parna izmenjava izkušenj

• delo z metaforami: "moje korenine in moj list"

• refleksija in voden pogovor

Namen delavnice

Mladi se pogosto soočajo s pritiskom okolice, družbenih omrežij in pričakovanj. Ta delavnica krepi občutek vrednosti, samozavest in odnos do sebe.

Primer aktivnosti / potek

• uvodna vaja: »kaj na sebi cenim?«

• pogovor o vplivu družbenih omrežij in primerjav

• praktična vaja: »preoblikovanje notranjega dialoga«

• ustvarjanje osebnega “power card-a” (motivacijska misel, simbol moči)

• zaključni krog – delitev občutkov

Cilji delavnice

• Razumevanje, kaj oblikuje našo samopodobo.

• Prepoznavanje negativnih miselnih vzorcev.

• Učenje praktičnih strategij za dvig samozavesti.

• Krepitev občutka notranje moči in stabilnosti.

Trajanje: 90-180 minut

Opis

V obdobju, ko so pričakovanja okolice in pritiski družbenih omrežij velik del vsakdana, je odnos do sebe ključnega pomena. Na tej delavnici mladim pomagamo bolje razumeti, kaj vse vpliva na njihovo samopodobo, kako prepoznati notranje dvome in jih postopoma preoblikovati v zaupanje vase.
Skozi praktične vaje, iskrene pogovore in ustvarjalne pristope gradimo temelje za močnejšo notranjo stabilnost. Udeleženci domov odnesejo konkretna orodja, ki jim pomagajo ohranjati samozavest in občutek vrednosti v vsakdanjem življenju.